Home » Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств by Richard OConnor
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств Richard OConnor

Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств

Richard OConnor

Published
ISBN :
Paperback
288 pages
Enter the sum

 About the Book 

От производителяДепрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки.MoreОт производителяДепрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.